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右側は感想を書いてくれた利用者さん☝
左側はまめしばのブリーダーさん笑🐶
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お孫さんがまめしばの里親に👍✨
●５０代女性●
【ご利用のコース】
ボクシング&各種運動コース
【ご利用のきっかけ、目的】
一年前から広告を目にして,
ダイエット、ストレス解消っという文字が気になってたものの、ボクシング？と年齢的に違う迷ったものの、ダラダラした生活に、区切りをつけたいと一念発起！
【ご利用の期間】
２０１９年４月中旬から６ヶ月
【ご利用の頻度】
週１回
【ご利用してみての感想】
最初ついていけるか心配だったし、人に向かってのパンチに抵抗感があったものの、汗はダラダラ。
体は、へとへとだけど、終わった後の爽快感は、やみつきになります。
パンチも、抵抗なくできるようになり、なんといっても、ストレス解消にはもってこいですね。今は心も体もスッキリです。
【先生の印象】
とにかく優しい！
年齢関係なく、体調にあわせて、時間配分してもらえるし、気遣いが素晴らしい！
【ご利用を考えてる方へのアドバイス、メッセージ】
これ！と思ったら迷わずに、挑戦を！
これからのシニア時代を、楽しく元気に過ごすためにも、病院行くよりここで、体と心の健康を！本当にお薦めです。
当初は大好きなアイスクリームを減らしていた、めっちゃ頑張る利用者さん☝
いつの間にか体力がつき、エア縄跳びもランクイン👍
パンチ🥊も強くなり、数字もしっかり変化が出てきて、今はそんなに我慢もせず、体調も良いとの事✨
結果を出してる利用者さんに共通するのは、家でも体重・体脂肪率を測定しながら、食事調整と運動を取り入れる意識☝
食事調整だけでも体重を落とす事はできますが、筋肉を落とさずに、動ける体力、健康を維持しながら落とすためには運動は必須ですね☝
結構自分が飲み食べ過ぎている事に気付きにくいものですが（気付いてる？笑）、自分で食事・運動の調整ができるようになればこっちのものですよ✨
誰の事やろ～、と聞き流している方！
あなたですよ!!!ドーン☝（笑ゥせぇるすまん😁、知ってる人…古い人間です…笑）
みなさんが毎日健康で楽しく、笑顔で過ごせるように、全力でサポートします😊