昨日利用者さんから、宮島の弥山（みせん）登ったと、山頂からの写真が届きました☝
今までは、誘われても登山なんてできひんと思っていたようですが、鍛えてもらってるおかげか思った程キツくなくて、腰が痛いながらもまた登りたいと思った！との事👍✨
揚げもみじも美味しそう😋
下山も足腰に結構負担がかかって疲れたと思うので、ストレッチもしながらゆっくり休んで下さいませ☝
エベレスト登れるようになるまで、さらにビシバシしごきまくります🥊
みなさんが毎日健康で楽しく、笑顔で過ごせるように、全力でサポートします😊
↓院内で使ってるスピンバイク！マグネット式で静音性抜群！雨でも夜でもバッチリ自宅で運動◎↓
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↓当院でも大人気！楽しくリズムで全身運動！スリムな足になりたい方はぜひどうぞ◎↓
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