今朝、ボクシング＆ほぐしで来られた利用者さん☝（この頃よりスマートです、笑）
「忙しいというのは言い訳なんです！やろうと思えばやれるんですよ！」
と、自分自身に言い聞かせてるのか、めっちゃ鼻息荒く力説(ﾟoﾟ;
「動いた後に、ほぐしがあると思うとボクシングも頑張れます！」と、体はだいぶ動けるようになっていて、体力もついてる様子🥊
ボクシング終了後は、ひと息ついてからほぐし＆ストレッチ👍
結構全身の筋肉が固くなってたけど、終了後は「体が軽くなった！今度の山登りも大丈夫です！」との事☝
帰り際、家でもストレッチしっかりやっといて下さいね～と声をかけると、
「忙しいからね～！あ、やりますやります」って…
最初に聞いたような…(^_^💦
忙しくても、ポテチ１袋食べられるんやから、しっかり頑張って下さいよ～👊（笑）
みなさんが毎日健康で楽しく、笑顔で過ごせるように、全力でサポートします😊