楽しみながらカロリー消費✨

2019年7月24日水曜日

ボクシング&各種運動コース 筋膜ほぐし&ストレッチ手技コース 健康情報

t f B! P L

↓院内で使ってるスピンバイク!マグネット式で静音性抜群!雨でも夜でもバッチリ自宅で運動◎↓

↓当院でも大人気!楽しくリズムで全身運動!スリムな足になりたい方はぜひどうぞ◎↓


ちょいちょい僕を太らそうと企んでる方がいるのですが(笑)、おすそ分けありがとうございます✨
やっぱり甘いもん最高~😍

しかし、カロリー確認したらなかなかの数字…💦

健康な体のための、キツめの標語(笑)
『食べたい、飲みたいなら動く💪🏻』
『動かないなら必要以上に食べるな、飲むな😣』

どのくらいの食事量や運動量で、どのくらい体が変化するのかを把握して、生活習慣、体重・体脂肪率の数字をコントロールできる利用者さんが増えてます👍✨

もし僕が太ってきても…みなさんにはビシバシしごきまくります🥊(笑)


みなさんが毎日健康で楽しく、笑顔で過ごせるように、全力でサポートします😊

↓院内で使ってるストレッチポールです!自宅でのセルフケアにどうぞ◎↓

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●真吾手技療法院のホームページは

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