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真吾手技療法院 ~いつまでも健康で楽しく、笑顔で過ごせますように~
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甘いもん大好き✨
2019年7月23日火曜日
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↓院内で使ってるスピンバイク!マグネット式で静音性抜群!雨でも夜でもバッチリ自宅で運動◎↓
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↓当院でも大人気!楽しくリズムで全身運動!スリムな足になりたい方はぜひどうぞ◎↓
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ミスドの堂島ローナツ◎
堂島ロールは大阪におる時に食べてたけど、クリームたっぷりの美味しいロールケーキ✨
その堂島ロールとのコラボ商品☝
食べたいけど品切れの店もあるらしい💦
食べた方はどんな味やったか教えて下さい😊
↓院内で使ってるストレッチポールです!自宅でのセルフケアにどうぞ◎↓
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ちょうど1年前✨
ダイエットの基本は『自分の体を知る事』👆
スマホの使い過ぎ、エアコンの冷え過ぎが原因にも☝
去年の今頃☝
遠くの景色を眺めてリラックス😌
なんじゃこりゃ~(゚o゚; 笑
置きっぱなしのトレーニング機器、ありませんか?💦
おっさんにはこたえるわ~💦
体脂肪率11%の里親👍✨
里親見つかる✨
ぬいぐるみ、デジャブ(゚o゚;
何でも興味津々は若さの秘訣✨
楽しみながらカロリー消費✨
だいぶ動ける体になってきた👍✨
母娘をビシバシ🥊
甘いもん大好き✨
握力&エア縄跳びランキング☝
ここにも未来のチャンピオン💪🏻✨
絵画タッチ✍︎
親子でハッスル~👍✨
運動が初めてでも大丈夫ですよ✨🥊
ぬいぐるみがやって来た🐶
地域情報新聞『ほっぷ』✨
オジサン柄✨
毎日133kcalを余分に摂ると…(゚o゚;
着々と変化👍✨
「ジャブはねぇ~🥊」
パンチングボール🥊✨
実家からの贈り物✨
運動はインターナショナル✨
もうポッチャリ🐷とは言わせない?!(笑)
食べた分、動くんやで~👊(笑)
『猫愛❤』が過ぎる(笑)
笑いをこらえてチャレンジ✨
運動を始めるまでの葛藤💦
全員10代?!若いわ~😊
自重トレーニング💪🏻
エアコン入れてても汗をかきかき💦
燃料補給🍞カロリーはどのくらい?
みなさんの1年前は?
礼儀正しいお2人✨
画伯対決☝
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