ボクシングコースの利用者さん☝
お母さん、お姉さん達と３名でビシバシしごきまくり🥊（写真は妹さん）
妹さんは久々ながらもキレのいいパンチで、危うく１発もらうとこでした（笑）
お母さんとお姉さんは、最初はほぐしコースで来られ、お母さんはお孫さんとも何度かボクシングコースを経験して上手ですが、お姉さんは初めて🔰
初めてで動きはぎこちないながらも、一生懸命に体を動かされて汗をかきかき💦
別の日には、英語堪能な利用者さんから「変態な兄をよろしく！」とお兄さん（なかなかのボクシングマニア 笑）をご紹介いただき、同じくビシバシしごきまくり🥊
２回目には「初回の後は筋肉痛がやばかったです！仕事は肉体労働も多いけど、仕事だけではいかに運動不足か思い知らされました！」との事(^_^；
無理のない範囲で、少しずつ運動習慣がついてくれば、自然に体力もアップして、元気な体に変化していきます👍✨
みなさんが毎日健康で楽しく、笑顔で過ごせるように、全力でサポートします😊