支える部分が少ないと、バランスとるのが難しい☝
バランス崩しておもろい格好になっても、しっかり頑張ってくれてます💪
年齢を重ねるごとに増加していく生活習慣病、体力・筋力低下、肥満、ストレス…その他、健康を損なう様々な不安要素💦
健康のために、ますます大切になる運動☝
慣れるまでの最初の時期が１番しんどく感じますが、一緒に楽しみながらビシバシしごきまくります🥊
みなさんがいつまでも健康で楽しく、笑顔で過ごせるように、全力でサポートします😊
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