朝活ボクシング女子🥊

2020年8月23日日曜日

ボクシング&各種運動コース

t f B! P L

↓院内で使ってるスピンバイク!マグネット式で静音性抜群!雨でも夜でもバッチリ自宅で運動◎↓

↓当院でも大人気!楽しくリズムで全身運動!スリムな足になりたい方はぜひどうぞ◎↓

ご利用当初☝




 いつも体重・体脂肪率は家で計る朝活ボクシング女子🥊


今日はまだ寝ぼけてるのか、日付の欄に血圧を書いてしもて、99月66日の日曜日😲

ジッタリンジンもビックリの日曜日(古い…笑)


一応エア縄跳びのチャンピオン👑🏆やねんけど、少し抜けてるのも良い個性(^_^💦


ご利用当初と比べると5~6kgは落ちてるようで、10月の健康診断に向けて、30秒連打も頑張る(パンチ)


頭も心配なので笑、脳トレも入れながら、またビシバシしごきまくります🥊😊


↓院内で使ってるストレッチポールです!自宅でのセルフケアにどうぞ◎↓

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●真吾手技療法院のホームページは

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