腰やら股関節やらが痛いようで、筋膜ほぐしコースに変更💦
左肩がいかり肩、肩腰の筋緊張を和らげるストレッチ・体操も✨
終了後「私これできますよ！できますか？」と女子座りを見せられたので、自分もチャレンジしたけど体が固いから難しい💦
カメラマンの腕がいいから２０代に見えるけど 笑、懇親会で話してた利用者さんには誰か分かるかな( ´•ᴗ•ก)
誰か当てた方にはアメちゃんあげて下さいとの事☝
次回はボクシングコースでビシバシしごきまくります🥊😊
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