体重 ー５.７kg
体脂肪率 ー５.７％
食事の調整もしながら頑張って、数字の変化も出てるけど、体力ついてパンチも強なった🥊
地味にキツい、重りを持ちながらのスクワットにも取り組む頑張り屋さん👍
焦らず少しずつ✨
またビシバシしごきまくります💪🥊
みなさんがいつまでも健康で楽しく、笑顔で過ごせるように、全力でサポートします😊
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