体力に合わせたやり方で、利用者さんと一緒にやってるジャンピングスクワット🥊
自主トレの時に、足を伸ばして挑戦したら初めて成功💪
自分の限界を超えてジャンプ✨
やっぱり運動は、ちゃんと継続してたら結果がついてくる～👍
お菓子食べ過ぎなのか、体重が増えてきたから、その分みんなと一緒にしっかり追い込みます🥊（笑）
みなさんがいつまでも健康で楽しく、笑顔で過ごしてもらえるように、全力でサポートします😊
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↓当院でも大人気！楽しくリズムで全身運動！スリムな足になりたい方はぜひどうぞ◎↓
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