最近はビールを我慢して、レモンサワーを飲まれてるとの事🍋
昨日は久しぶりのボクシングで「ずっとサボってたので、優しくお願いします！」と、同年代の男性とビシバシしごきまくり🥊
しんどいながらも、できるとこまでよく頑張りました👍
筋力低下も予防できるように、少しずつ身体を動かしていきましょう💪
みなさんがいつまでも健康で楽しく、笑顔で過ごしてもらえるように、全力でサポートします😊
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