650キロカロリー(゚o゚;💦

2019年8月8日木曜日

ボクシング&各種運動コース 健康情報

t f B! P L

↓院内で使ってるスピンバイク!マグネット式で静音性抜群!雨でも夜でもバッチリ自宅で運動◎↓

↓当院でも大人気!楽しくリズムで全身運動!スリムな足になりたい方はぜひどうぞ◎↓
すでに空っぽ(笑)

1個でなかなかのカロリー💦


1日何やかんやしてると、しょっちゅう小腹が空くのて、ちょいちょい間食💦

食べてる時は幸せやけど、すぐに食べ終わって現実に戻る(笑)

食べた分、働いたる~👍🥊

食べる前に、栄養成分表示を見るくせをつけておきましょう☝


みなさんが毎日健康で楽しく、笑顔で過ごせるように、全力でサポートします😊

↓院内で使ってるストレッチポールです!自宅でのセルフケアにどうぞ◎↓

リンク

●真吾手技療法院のホームページは

このブログを検索

ブログ アーカイブ

QooQ