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パンチのリズム、いい感じ🥊
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家でもやってる腹筋ローラー💪🏻
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腹筋ローラーに挑戦☝
始めてから丸２年のエア縄跳びチャンピオンの利用者さんと、３ヶ月目で少しずつ慣れてきた利用者さん☝
今日も熱中症が心配になる暑さでしたが、お２人とも暑さを吹き飛ばすほどのパンチを振り回す🥊
お互いがいい刺激になって、練習にも一生懸命✨
運動が初めての方でも、最初は無理のない軽めの運動から始めていくので安心して下さいね😊
チャンピオンはだいぶ張り切っていたようで、お酒がすすむとハイテンション⤴️⤴️⤴️
飲み過ぎたらあきませんよ～💦
みなさんが毎日健康で楽しく、笑顔で過ごせるように、全力でサポートします😊