１年ぶりに来られた男子利用者さん☝
あまり運動してなかったらしく、体重は１年前から約１０キロほど増加（笑）
女子エア縄跳びチャンピオンとのガチンコ勝負ではこの表情(^_^；
ミット打ちでは１ラウンドで息が上がってたけど、よく頑張りました👍
運動を継続すると、体型もスリムに、体力も少しずつついて、体調も良くなってくるので、徐々に変化していく自分の体を楽しみながら✨
でも運動したからゆーて、飲み食いし過ぎたらアカンで～☝
みなさんが毎日健康で楽しく、笑顔で過ごせるように、全力でサポートします😊