なかなかのカロリー(ﾟoﾟ;

みなさんをしっかりほぐしてストレッチ、ボクシングでもビシバシしごきまくってると、めっちゃお腹が空いてきます(^_^；

たまに菓子パンが食べたくなるので、なるべく脂質が少なめのものを買うけど、やっぱり結構なカロリー💦

まぁ、しっかり動いて、食べた分のカロリーを消費してたら大丈夫◎

そのかわり、ぐーたら動かんかったら確実に体脂肪として蓄積されるので注意せなあかん(>_<)

みなさんが毎日健康で楽しく、笑顔で過ごしてもらえるように、全力でサポートします😊