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夏に向かってトレーニング💪

2019年6月20日木曜日

ボクシング＆各種運動コース

t f B! P L

↓院内で使ってるスピンバイク！マグネット式で静音性抜群！雨でも夜でもバッチリ自宅で運動◎↓

↓当院でも大人気！楽しくリズムで全身運動！スリムな足になりたい方はぜひどうぞ◎↓



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２人で仲良く追い込みトレーニング💪
前半にやることで、体脂肪の燃焼効果アップ⤴︎ ⤴︎⤴︎





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ブリッジから腕の曲げ伸ばし☝
力尽きたのはどっちなんだい💪



今日は暑過ぎたのでエアコンつけてました🔥
水分補給もしっかりして、熱中症には気をつけましょう✨


みなさんが毎日健康で楽しく、笑顔で過ごせるように、全力でサポートします😊


↓院内で使ってるストレッチポールです！自宅でのセルフケアにどうぞ◎↓

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●真吾手技療法院のホームページは

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