↓院内で使ってるスピンバイク!マグネット式で静音性抜群!雨でも夜でもバッチリ自宅で運動◎↓
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↓当院でも大人気!楽しくリズムで全身運動!スリムな足になりたい方はぜひどうぞ◎↓
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娘さん、お孫さんと一緒にボクシングコース頑張ってる利用者さんから、地域の健康教室の依頼がありまして、みんなが楽しく体を動かしてもらえる機会になるならいいな!と思って引き受けさせてもらいました◎
施設でリハビリしてた頃に、地域の高齢者と『頭と体の健康教室』やってた時から久しぶりなので、上手くできひんかもですが、まぁ楽しくやるのが1番😊
せっかくの機会なので、こんな活動に興味があって面白そう、ボランティアのお手伝いに参加してみたい、って方がいれば、立候補お待ちしております✨
自分の拙い知識や経験でも、楽しみながら、みなさんの健康な体づくりに、少しでも役立てられるなら嬉しいかぎりです☝
若い頃はこんなん考えんと、自分の好きな事ばっかりしてたなぁ(^_^;
親が聞いたらきっとビックリする(笑)
こんな良い機会を頂きましてありがとうございます😊
めっちゃ頑張ります💪
↓院内で使ってるストレッチポールです!自宅でのセルフケアにどうぞ◎↓
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