↓院内で使ってるスピンバイク!マグネット式で静音性抜群!雨でも夜でもバッチリ自宅で運動◎↓
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↓当院でも大人気!楽しくリズムで全身運動!スリムな足になりたい方はぜひどうぞ◎↓
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Just now Weeding.(たった今、草引き!)
翻訳アプリ合ってるかな💦
ボクシングコースの利用者さんが、
「先生、草引きしましょう!」と、運動後に草引きを手伝ってくれました◎
草の生命力が強くてなかなか抜けず、力を入れて引くので握力トレーニングにも💪
自分は全く草を気にしてなかったので、めっちゃ助かりました✨
ありがとうございました😊
↓院内で使ってるストレッチポールです!自宅でのセルフケアにどうぞ◎↓
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