ダイエットめっちゃ頑張るボクシング女子🥊
体脂肪率はもうすぐ２０％台👍
家での体重・体脂肪率も測定もしながら食事・運動量の調整を継続☝
年齢は若い方が代謝が高くて効果は出やすいけど、きっちり食事と運動を調整すれば、年齢を重ねても数字はしっかり応えてくれる👍
引き続きビシバシしごきまくります🥊（笑）
みなさんがいつまでも健康で楽しく、笑顔で過ごしてもらえるように、全力でサポートします😊
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