今日は筋膜ほぐしコース👍

いつもはボクシングコースの利用者さん🥊

「腰が痛い！」と、今日は筋膜ほぐしコースのご利用👍

ブリッジの柔軟性はめっちゃあるけど、全身の筋緊張が強くてガチガチ😲

力を抜いてリラックス☝
しっかりほぐしてストレッチ💪

今日はゆっくり休みましょう✨

体調が良くなったら、またビシバシしごきまくります🥊


みなさんがいつまでも健康で楽しく、笑顔で過ごしてもらえるように、全力でサポートします😊