ホーム
/
ボクシング&各種運動コース
/
↓院内で使ってるスピンバイク!マグネット式で静音性抜群!雨でも夜でもバッチリ自宅で運動◎↓
リンク
↓当院でも大人気!楽しくリズムで全身運動!スリムな足になりたい方はぜひどうぞ◎↓
リンク
今まで履いてた靴底のゴムがすり減ってボロボロになったので、動きやすい靴ないかな~とネットで探してたら、【地下足袋風のスニーカー】を発見☝
普段のサイズより0.5cm小さめにしたけど、1cm小さめのピタッとジャストでもよかったかも!
ゴム底で滑らずグリップが効くし、素足の感覚に近くて、足指でギュッと踏ん張れて、どうやら女子にもちょっと前から「動きやすい!」と流行ってるらしい✨
本来、地下足袋は靴下を履かんらしいけど、汗をかくやろうし、靴擦れで痛くなるかもと思い、足指の力を活かせる【滑り止め付き5本指ソックス】を使用☝
それにしても動きやすい◎
自主トレしてたら知らん間に結構時間が経ってて、無茶して背中が筋肉痛💦(笑)
でもしっかり汗かいて気持ちいい🥊✨
みんなに負けんように、自分もビシバシしごきまくっときます💪
みなさんがいつまでも健康で楽しく、笑顔で過ごせるように、全力でサポートします😊
↓院内で使ってるストレッチポールです!自宅でのセルフケアにどうぞ◎↓
リンク