昨年から来られてる利用者さん☝
最初と比べて体重７.８kg減、３０％超えてた体脂肪率は１１.５％減👍
家でちょいちょい縄跳びや筋トレもしてるようで、ちょっと太ってもえーよとゆーてるけど、食べても太らんようになってきたとの事☝
もう自分で食事と運動の調整はバッチリ🥊
今の体調をキープできるように、今後もビシバシしごきまくります💪✨
みなさんがいつまでも健康で楽しく、笑顔で過ごせるように、全力でサポートします😊
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