地道な努力は裏切らない☝

半年で体重ー７.６kg、体脂肪率ー９.４％と、毎日の体重・体脂肪率測定を継続しながら食事・運動の調整と、しっかり結果を出してるサウスポー女子☝

写真で見た目の変化も分かりやすく、ズボンもだいぶ緩くなったようで、来週の健康診断が楽しみとの事✨

「もっとしごいてください！」とドMなご希望（笑）なので、引き続きビシバシしごきまくります🥊


みなさんがいつまでも健康で楽しく、笑顔で過ごせるように、全力でサポートします😊