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ペタっと開脚が目標の６０代男子☝
体がかたい利用者さんが多くて、座るのがやっとこさの利用者さんも（笑）
その中でも６０代男子が１番柔らかい☝
僕も開脚ストレッチ頑張ってるけど、やり過ぎて内ももを痛めてしまい、ちょっとお休み💦
反面教師にしてもろて、みなさんもいきなり無理し過ぎないようにお気をつけ下さい(^_^；
みなさんがいつまでも健康で楽しく、笑顔で過ごせるように、全力でサポートします😊
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