初めてエア縄跳び1,000回超え◎

「コツが分かりました！」と、初めてエア縄跳び1,000回超えたボクシング女子🥊

今日はボクシング１３名中１２名が女子で、改めて女子の強さを感じる💪

女子の握力チャンピオンは、四捨五入で６０歳👑笑

「もう年やから…」と諦めるのはもったいない☝

生活習慣病は気付かん間に進行して、気が付いた時には手遅れの事も多い💦

定期的に体を動かしてもらい、少しでも生活習慣病のリスクを下げられるように、全力でサポートします🥊😊