みんなでV字腹筋を頑張るボクシング親子🥊

2021年8月14日土曜日

ボクシング&各種運動コース 筋膜ほぐし&ストレッチ手技コース

t f B! P L

↓院内で使ってるスピンバイク!マグネット式で静音性抜群!雨でも夜でもバッチリ自宅で運動◎↓

↓当院でも大人気!楽しくリズムで全身運動!スリムな足になりたい方はぜひどうぞ◎↓


 

おばあちゃん(と言ってもめっちゃ元気!)のご紹介で、娘さん、お孫さん、家族3世代でボクシング👊


1番パンチが強いのは、孫のお姉ちゃんかも😲(笑)



前回からご希望で、初めて4名一緒に時間調整しながらやってみたら、意外といけた👍



次回もみんなまとめて、ビシバシしごきまくります🥊😊


↓院内で使ってるストレッチポールです!自宅でのセルフケアにどうぞ◎↓

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