朝活ボクシングからの~筋膜ほぐし☝

2025年3月16日日曜日

筋膜ほぐし&ストレッチ手技コース

t f B! P L

↓院内で使ってるスピンバイク!マグネット式で静音性抜群!雨でも夜でもバッチリ自宅で運動◎↓

↓当院でも大人気!楽しくリズムで全身運動!スリムな足になりたい方はぜひどうぞ◎↓


 「朝ボクシングで動いたから肩は楽になった!夜中の2時まで仕事してたので腰が痛いです!」と、昼からは筋膜ほぐしの女子☝


夜中まで仕事して、翌日に朝活ボクシング頑張ったのはすごい👏


疲れてガチガチの体をしっかりほぐしてストレッチ✨


お仕事頑張り過ぎんように気をつけて☝

ゆっくり休んでくださいね😊


↓院内で使ってるストレッチポールです!自宅でのセルフケアにどうぞ◎↓

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