今朝は大内でいきいき百歳体操🤸‍♂️

2024年5月28日火曜日

健康教室

t f B! P L

↓院内で使ってるスピンバイク!マグネット式で静音性抜群!雨でも夜でもバッチリ自宅で運動◎↓

↓当院でも大人気!楽しくリズムで全身運動!スリムな足になりたい方はぜひどうぞ◎↓

 


活動8年目のグループで意欲満々💪


最高齢96歳の参加者さんは、5m歩行もスタスタ歩行🚶🏻💨


運動量が少ない現代社会、普段から意識して体を動かし、健康寿命の延伸を☝


↓院内で使ってるストレッチポールです!自宅でのセルフケアにどうぞ◎↓

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