防府から来られる今年で７４歳になる、ご利用５年のボクシング女子🥊
特養で担当させてもらってた地域の健康教室に現在も通われていて、年齢を感じさせない若々しさ👍
こんな姿を見せられると、年齢は言い訳にできひん😅
脳・筋力・関節の柔軟性などの身体機能は、普段から使う習慣があれば維持できるけど、使わなければどんどん衰えていく💦
季節の移ろいも感じられる今日この頃🌸
個別の身体機能に合わせて、無理せずゆっくり少しずつ✨
次回もビシバシしごきまくります🥊😊
真吾手技療法院 ～いつまでも健康で楽しく、笑顔で過ごせますように～