↓院内で使ってるスピンバイク!マグネット式で静音性抜群!雨でも夜でもバッチリ自宅で運動◎↓

↓当院でも大人気!楽しくリズムで全身運動!スリムな足になりたい方はぜひどうぞ◎↓



台風で片付けてた自作の看板復活☝

汚れてたからきれいにしてから~と思ってたら、掃除めんどくさいから延び延び…
やっと重い腰が動いた✨

年齢を重ねて、絵よりだいぶオッサンになってきたから、また妹に描き直してもらわなあかん💦

初心に返って午後からもほぐしまくり、しごきまくります🥊😊


↓院内で使ってるストレッチポールです!自宅でのセルフケアにどうぞ◎↓

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