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今年から頑張ってるボクシング男子🥊

2022年7月19日火曜日

ボクシング＆各種運動コース

t f B! P L

↓院内で使ってるスピンバイク！マグネット式で静音性抜群！雨でも夜でもバッチリ自宅で運動◎↓

↓当院でも大人気！楽しくリズムで全身運動！スリムな足になりたい方はぜひどうぞ◎↓



１ページ目の体重は７０kg台、２ページ目は６０kg台、今年から頑張ってるボクシング男子🥊


食事量の調整と、適切な運動量をちゃんと継続すれば、しっかり成果が出てくる⤴️


無理せずゆっくり少しずつ✨

次回もビシバシしごきまくります🥊😊




↓院内で使ってるストレッチポールです！自宅でのセルフケアにどうぞ◎↓

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