ちょっと小さめで、手の小さい方におすすめの８オンス🥊
結構重くて、運動負荷を上げたい方にもおすすめの１６オンス🥊
「殴り納めでお願いします！」と先のご予約もあり、今年もいよいよ終わりか～と実感😲
年末年始は飲み食いの機会も増えて、体重・体脂肪率も増えがち💦
口の筋肉ばっかり動かさんと、しっかり体も動かしとかんと、えらいことになりまっせ～😨（笑）
体調に合わせて、無理せずゆっくり少しずつ✨
みんなが健康で楽しく、笑顔で過ごせるように、全力でサポートします🥊😊
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体調に合わせて、無理せずゆっくり少しずつ✨
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真吾手技療法院 ～いつまでも健康で楽しく、笑顔で過ごせますように～