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毎週元気な６０代ボクシング男子🥊

2021年1月16日土曜日

ボクシング＆各種運動コース

t f B! P L

↓院内で使ってるスピンバイク！マグネット式で静音性抜群！雨でも夜でもバッチリ自宅で運動◎↓

↓当院でも大人気！楽しくリズムで全身運動！スリムな足になりたい方はぜひどうぞ◎↓

 





剣道やウォーキングもこなすパワフルさ💪


運動不足やと体力低下・ストレス・肩こり・腰痛・疲労感など、しんどい症状も出やすくなって、マイナス思考でイライラ、人に優しくなれない☝


いくつになっても人生を楽しく過ごせる健康な体づくり、自分も見習おう💪


次回もビシバシしごきまくります🥊😊


↓院内で使ってるストレッチポールです！自宅でのセルフケアにどうぞ◎↓

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