昨日は疲労が溜まりまくりで、９０分ほぐしまくり☝
今日は汗だくになるまでしごきまくり🥊
アメとムチ（笑）
体重 ー１.４kg、体脂肪率 ー１.３％と、頑張ってる成果が数字にもしっかり出てきた⤴️
目標に向かって全力で取り組む姿勢はナイス👍
みんなが健康で楽しく、笑顔で過ごせるように、全力でサポートします☺
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