毎回腹筋ローラーで追い込むボクシング女子🥊

今週は連チャンやから軽め～と言いながら、男子でもキツいメニューで追い込み💪

ターミネーターのサラ・コナー目指してるんか👊（笑）

筋力がついてくると、同じメニューは軽く回数もこなせるようになってくるので、少しずつ運動負荷の高いメニューにチャレンジ👍

明日もビシバシしごきまくります🥊😊