利用者さんに「近所にいい所があるよ！」と教えてもろて、空き時間に徒歩でテクテク行ってみると、きれいな花と景色🌸天気も良くてめっちゃリラックス✨
途中でたけのこを掘ってる方がいたので、写真を撮らせてもらいました☝ありがとうございます✨
最近、筋膜ほぐし・ストレッチコースを受けられた利用者さんから、
「体が軽くなる」
「夜ぐっすり眠れた」
「施術を受けてる途中からお腹がグルグルよく動く」
との感想☝
固く縮んだ筋膜・筋肉の緊張がとれるので、施術後に体が軽く感じる方は多いと思います◎
心身のストレスも緩和されてリラックスすると、自律神経の副交感神経が働きやすくなるので、よく眠れて、腸の働きも活発になります◎（音がなってちょっと恥ずかしそうでしたが良いことですよ笑）
体調を維持できるように、家でもストレッチなどリラックスできる時間を作ってみましょう✨
両コース共、みなさんが気を遣わず気楽に利用してもらえる場所にしたいなと思ってるので、ご意見・ご要望があればいつでも待ってます☝
新型コロナの影響で心身共にしんどい時期が続きますが、みんながこの大変な時期を乗り越えられるよう応援してます💪